【每日一穴】之“肘髎穴”
牟宇
【肘髎穴】
通经活络，舒筋利节
肘髎，经穴名。出自《针灸甲乙经》。别名肘尖、肘聊。属手阳明大肠经。肘指穴位所处部位，髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。位于肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。在肱骨外上髁上缘肱桡肌起始部，肱三头肌外缘，有桡侧副动脉，布有前臂背侧皮神经及桡神经。
【腧穴释义】
肘髎穴在肘部，靠近骨隙处，有通经活络，舒筋利节的作用；部，指穴所在部位。手阳明大肠经腧穴，从肘部开始到肩部，穴位多用解剖部位命名，如肘髎、臂臑、肩髃、巨骨等，与肺经在上臂的腧穴相对比，肺经腧穴则多表示天气的状态，云门、天府、侠白等。
肺与大肠相表里，肘以上为天，肺在天为气，大肠在天则为形。肺主气之升降，肺的运气为湿金，是天之湿气，大肠运气为燥金，是天之凉燥，天之湿气在凉燥之气的作用下，凝聚成水而降，应天气降為雨，濡养形骸，因此大肠经则多主滋养局部形骸。
肘髎穴的经水是由手三里传来的，而肘髎处于肘关节处，经水在拐弯处必会富积，所以肘髎和曲池一样，经水都很充沛，滋养局部效果更佳。
【取穴位置】
此腧穴定位在屈肘，在臂外侧，曲池穴外上方1寸，肱骨边缘凹陷中。
【穴位解剖】
在肱骨外上髁上缘肱桡肌起始部，肱三头肌外缘。有桡侧副动脉。布有前臂背侧皮神经及桡神经。
【功能主治】
中医主治病症：此穴属手阳明大肠经，位于肘关节附近，擅长通经活络、舒筋利节，以治疗循经疾患为主。多用于治疗肘臂疼痛、上肢不遂、肩部酸痛、肘部酸痛、臂部酸痛、麻木、瘰疬、挛急、屈伸不利、臂神经痛、肱骨外上髁炎、肘关节周围软组织损伤、瘫痪、嗜卧等。
西医主治病症：肱骨外上髁炎、肩周炎等肘关节病。
【穴位配伍】
肘髎穴配曲池穴治肘臂疾病。
配肩髃、臂臑治上臂疼痛不举。
配天井、少海治肘关节拘挛疼痛。
配手三里、肩髃，有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利。
配曲池、手三里，有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。
【刺灸法】
肘髎穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀，可向前臂放散。
肘髎穴，艾条灸5-10分钟，肘髎穴，艾炷灸3-5壮。
【临床运用】
现代常用于治肘臂疼痛、麻木、拘挛、瘰疬。上肢瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎、肩周炎，肱骨外上髁炎等肘关节病。
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来源：敦化市中医院
初审：刘瑶
复审：李莉娜
终审：关艳红